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Gewichtskorrekturen / Diäten

Viele Diäten scheitern an einer suboptimalen Alltagstauglichkeit, der Überfrachtung
und kompletten Umstellung der bisherigen Koch- und Essgewohnheiten. So ist es nicht verwunderlich, dass bereits nach zwei Wochen oftmals zum ursprünglichen Muster zurückgekehrt wird und der durchaus sinnvolle Ansatz, der sich hinter jeder gesunden Ernährung verbirgt,als solchen einen schlechten Ruf erhält. Nicht die Idee ist schlecht, sondern die Umsetzung! – Wie heißt es doch so schön….der Weg ist das Ziel. Denn schließlich hat sich eine Erkenntnis inzwischen durchgesetzt, eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten für 4 Wochen garantiert nur eines: den Jojo-Effekt. Erst eine dauerhafte Umstellung bzw. Optimierung der Essgewohnheiten kann auch langfristig eine Verbesserung der Gesundheit und damit des Wohlfühlens er
wirken. Doch mit der Erkenntnis allein und dem Willen zur Umsetzung ist erst eines komplett, die Absichtserklärung. Nun fehlen das Wissen und die Übung, die Praxis und die Alternativen, die in der Küche gelernt auch im Alltag hilfreich zur Seite stehen. 


Mit neuen Gewürzen und Kräutern, die sie Ihrem Essen zufügen, und ein paar minimalen Veränderungen werden Sie zu Ihrer Energie zurück finden. Der Nebeneffekt: Sie nehmen ab, Schlackenstoffe werden entfernt und Sie sind super motiviert - all das, obwohl Sie fast alles essen können. Sie haben richtig gelesen! Sie können fast alles essen, Sie müssen nur wissen, wann und mit welchen Gewürzen. Auch ab und zu ein Glas Wein schadet Ihnen nicht. Wo sonst gibt es eine Diät, bei der Sie fast alles essen können und sich pudelwohl fühlen und dabei zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden?


 

In meinen Koch-Workshops und Seminaren erfahren Sie wie man 

 

  • genussvoll abnehmen
  • ohne Kalorien oder Punkte zu zählen
  • ohne JoJo-Effekt 

sein Wohlfühlgewicht erreichen kann


 

 

Gerne stehe ich Ihnen für ein persönliches Beratungsgespräch zur Verfügung!

Kontaktieren Sie mich über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an unter der 

Rufnummer 06084-959799-0